生理痛ひどい人が注意するのは下着！見た目より体に優しい下着を
生理中は下着も注意しましょう。サニタリーショーツを履く人が多いと思います。普段の日と違って、デザイン性より機能性のある下着を選びましょう。生理中は浮腫んでいることも多いからゆったりめで、通気性がよくて、とにかく体から訴えてくる声に耳を傾け、下着を選ぶべきです。
下着で体を締め上げないで！
ガードルを始めとして、矯正効果のある下着は締め付けが強く、血行が悪くなってしまいます。生理でない時は、女性の場合、職業、ファッション性などを重視して下着を選ぶことになるかもしれませんが、生理の時ぐらいはデザイン性よりはゆったりとか、通気性ありとか機能性を重視しましょう。
どうしてもそういう服を着なければならないのなら、早めに脱ぎ、、強く締め上げた箇所を中心にマッサージでケアいたしましょう。
夏でも生理中はお腹すっぽり派
デパート若い女性の下着おコーナーお腹をすっぽり覆うような下着がこの頃ありません。高齢者用の下着にはありますが……。それでも、このごろはファッション性よりも機能性を重視した下着が市場に出るようになりました。
そして、冬だけに冷えるのではないですね。夏も冷えます。露出度の高い洋服を着ます。そのうえ、部屋はクーラーでギンギンに冷えてるような環境です。冷えに弱い女性は悲鳴をあげてしまいます。
その為、夏でも特に生理中はお腹をすっぽり覆うような下着するべきです。ファッション性を重視、機能性を重視、どちらにするか、時と場合で判断し、上手に選択していけば、、楽しく、有意義な日々を送ることが可能になります。
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