ちょっと厚みのある食材である根菜類や洗っても大丈夫なの？と思ってしまいがちなキノコ類も50度洗いのこうかははっきりと出てくれます。
基本的には常温に戻してから洗うことをお勧めしています、甘味が増して大変おいしくいただけますよ。
ニンジンの50度洗い
最近では土がついたまま販売されているものも多く見かけますが土は落としてから行うこと、厚みがあるため少し長めにお湯に入れるためお湯の温度に注意が必要です。
表面を軽くこするようにしながら洗ってからお湯の中に5～6分つけましょう。
目安の時間：5～6分（常温に戻した後）
ゴボウ・ジャガイモ・レンコンなどの50度洗い
こちらも土が付いている場合は土を落としてから行いましょう。ゴボウなどの長いものはボウルに入る大きさにカットしてからお湯に入れるようにしましょう。
50度で洗うとなかなか落ちなかった土や汚れも簡単に落ちるようになるのでお試しあれ。
大根やカブの場合は葉の部分は取り除きお湯に入れましょう。大根などは使う分だけカットしてから洗ってもいいですね。
タマネギの場合は皮をむいてから丸ごとお湯の中に入れるといい感じです。お湯につけておくと炒め物なんかに使うとベチャっとした質感になりにくくてタマネギの甘さも引き立ちます。
目安の時間：5～6分（常温に戻した後）
キノコの50度洗い
石突がついたまま洗うことができます。カサの部分をしたにして最初はゆするようにして汚れを落とします、そのあとお湯につけておくと軸がピンっと張ってカサの部分はふっくらと蘇ります。
日持ちも良くなるので買ってからすぐに行ってもいいでしょう。
素焼きで食べる場合には水気が入りますのでむきません。
目安の時間：2～3分
実のある野菜【大根・ニンジン・タマネギ・じゃがいも・キノコ】の50度洗いの目安とコツ
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