ぎっくり腰の治し方はどのような事が必要か間違わない腰痛治療 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 ぎっくり腰になった場合、まず第一にすることは安静です。 腰に急に炎症が起きた状態です。 ここで無理をすると、炎症が加速してしまいます。 安静にして、腰を冷やすこと(気持ち良い程度に)が、基本です。 その後、約2日程度で炎 […] 続きを読む
ぎっくり腰の治し方を知ってつらい腰痛を改善しよう 公開日:20/10/2014 腰痛・ぎっくり腰 ぎっくり腰とは、重いものを持ち上げた瞬間に腰に激痛が走るような、急性腰痛を指します。 ぎっくり腰になる原因は特定できませんが、症状は腰の捻挫など筋肉を傷めることにより起こることが大半です。 そのため、腰を痛めた直後の急性 […] 続きを読む